一周土豆减肥食谱大公开(6)

周六：

早上：2个土豆

中午：羊肉炒尖椒

晚上：1杯茶或1杯酸奶

周日可以改善一下伙食，宜选择营养价值高，低热量的饮食。

营养价值高

温馨提示：这个方法使用最好不超过3周，以免身体适应不了。另外在减肥过程中，要多喝水，加速新陈代谢，尽快排出身体毒素，才能美美的瘦下去。

以上就是一周的土豆减肥食谱，这个方法有一定的效果但是不要长期使用，否则身体会受不了的。