成功率最高的6位美女明星的减肥方法(5)

女星们身在美女如云的娱乐圈里，都必须要练就一门必修课，那就是保持自己完美的身材。除了那些先天优势之外，我们看到那些不管怎么吃，吃多少，爱睡觉都不长肉的明星美女们都有着一套自己的减肥方法，所以，下面就来看看这六位减肥成功率最高的美女明星吧。

陈慧琳晚饭一定要节制

陈慧琳的身材保持得非常好，这不仅得益于少年时的舞蹈训练，成名后的kelly在饮食上也颇为注意，虽然她爱吃的东西实在是太多了，海鲜、pizza、寿司等都不在话下，但是她在晚饭的时间里，绝对只食用水果或是鲜果汁，有可能生成脂肪的食物都是“违禁品”。另外，kelly最爱的食品是水，而且她是个水不离身的人。“我觉得喝水是最健康的，肚子饿了时又可以充饥，所以无论我去哪里，都会带几瓶水。”

推荐：要减肥，饮食是第一关，绝食不是上上策，节食减肥才是良策。适当节食，保证身体每天所需的热量(即为基础代谢量)，才不会让你变成胖子。