据悉韩国最长寿偶像组合神话成员JUNJIN将于2月11日在北京举行其巡回fanmeeting的最后一站,之后JUNJIN将停止个人宣传活动,投身到神话组合的comeback准备之中。如今的JUNJIN并没有太大的变化,依然难么身材意义,帅气有型,身材保持的也很好。他也开心的和粉丝们分享他的街舞减肥法,下面来看看吧。
有资料显示,在街舞锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大。如:在40分钟、90分钟、180分钟连续运动时,脂肪的供能分别占总耗能的27%、37%和50%,想达到更好的减肥效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。