张嘉倪化身俏皮妩媚海滩精灵秀身材 减肥健康最重要(4)

因为《宫2》的热播而让在剧里扮演“玉漱娘娘”的张嘉倪人气剧增，随之而来的就是她一组最新写真的曝光，照片中她化身俏皮妩媚的精灵在海滩上湿身玩耍，大秀自己完美性感的身材。他是如何保持自己的身材的呢?据悉张嘉倪减肥最注重健康，自己还有一套健康减肥方法，快来看看吧。

张嘉倪

4.把零食锁起来

如果你无法抵制零食的诱惑，不妨把它们锁起来吧!然后在橱柜门上贴一些提醒性的纸条，比如“吃它就等于长脂肪”。这样你就会在想要吃它们之前先考虑一下，这些犹豫都能让你减少热量摄入哦!