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“小帅T”尹恩惠的蛋白质减肥法(2)

来源于:维度女性网2012-02-17 15:47编辑:vdolady
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你是否还记的刚出道时候的尹恩惠呢?那时候的她胖胖的有点婴儿肥,但是身份的可爱,但是却收到很多角色的限制,想要在娱乐圈中就需要拥有苗条性感的身材,之后再当我们见到她时,他已经成功减肥迅速瘦掉了12斤。她是用什么方法来减肥的呢?下面就来看看吧。

下面就来学一下让尹恩惠直减12斤的蛋白质减肥法吧:

1、不吃夜宵

尹恩惠可是狠下心了减肥的。在睡觉4~5个小时之前绝对不粘食物。

2、健康减肥不节食

据说尹恩惠在学生时代因为减肥一天只喝一瓶乳酸菌饮料,后来就晕过去了。所以,为了健康减肥,伊恩惠不选择绝食或者只吃一种食物的办丽,以低卡路里食物来做健康的减肥。

图说天下
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