“小帅T”尹恩惠的蛋白质减肥法(4)

你是否还记的刚出道时候的尹恩惠呢?那时候的她胖胖的有点婴儿肥，但是身份的可爱，但是却收到很多角色的限制，想要在娱乐圈中就需要拥有苗条性感的身材，之后再当我们见到她时，他已经成功减肥迅速瘦掉了12斤。她是用什么方法来减肥的呢?下面就来看看吧。

4、按时吃三餐

尹恩惠并不会为了减肥而节食。而是按时吃三餐，而且三餐远离甜味、咸味、辣味的食物，既减肥又有利于健康;而晚餐少吃。除此之外，尹恩惠每天不忘记吃维生素，不仅是为了保持健康，维生素也是为了帮助肠胃消化，加速身体的新陈代谢。