安吉丽娜朱莉、布兰妮领衔“7位好莱坞女星减肥秘方，健康是瘦身关键”(7)

洁西卡辛普森(Jessica Simpson)减肥的方法是“5的减肥法”。关键就在五分钟内调理五种不含糖的食材，一天吃五次这种无味的料理。透过这种方法，她到去年都还维持160公分50公斤的窈窕身材，但在离婚后因为无法克服极大的压力，暴饮暴食巧克力和糖果等零食后，最近她的体重呈现爆炸性成长。照这样子，我们也要担心心理生病时，身体是不是也会生病。