美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 周秀娜否认情伤暴瘦 看“宅男女神”支招塑身减肥招(3)
每天要进行有氧运动30分钟
运动是燃烧脂肪的最佳选择，周秀娜说无论自己多忙都会抽时间去做运动，是时候会跑跑楼梯，有时候会在跑步机跑步。通过有氧运动来减肥是她总结出来最健康最快捷的减肥方法哦。
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