美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 周秀娜否认情伤暴瘦 看“宅男女神”支招塑身减肥招(4)
每天要称一次体重
想减肥的话就一定要制定减肥计划，每天称一次体重，了解到减肥的状况和进度。可帮助你随时调节饮食计划，对自己起到警惕作用。
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