美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 周秀娜否认情伤暴瘦 看“宅男女神”支招塑身减肥招(6)
每天要多喝水
想减肥的话就一定要多喝水，特别是见到蛋糕、雪糕等嘴馋的食物，喝水也要喝饱。每天多喝水除了可增加饱腹感之外还可以帮助排毒，同时可给肌肤补水，周秀娜平时每天都要喝下三大瓶水哦。
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