美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 姚笛任重微博传情 揭当红小花旦的减肥绝招(2)
姚笛喜欢沐浴减肥法
浸浴前，先由脚尖往上淋热水，然后才浸浴。浴缸的水温设定在38至40度左右，入浴剂应选用自己喜爱的香味，从而增加沐浴的乐趣和轻松的心情，若入浴剂含有盐、香草等发汗性强的瘦身成分则更佳。可在水中加入少许盐或酒以取代入浴剂，因为两者的效果相同。
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