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女星都是运动控 好身材都是练出来的(2)

来源于:维度女性网2013-08-26 11:44编辑:vdolady
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女星们的身材都是个个完美,那么她们最喜欢的瘦身方法是什么呢,安吉丽娜·朱莉 全智贤 李孝利等这些拥有火辣魔鬼身材的女星们的完美身材是怎样炼成滴?

李孝利

对于李孝利来说,绝对是泡菜国完美身材的标准!当然你可以说她的胸部和脸部是整出来的,但是那华丽丽的腹肌可是做不来的,这可是长时间锻炼的结果。

塑身秘方:舞蹈

其实,李孝利的好身材并不是天生的,她属于易胖体质,为了保持苗条的身材,李孝利将生食瘦身和舞蹈锻炼相结合,通过坚持不懈的努力才有了今天的成果。

李孝利个人最爱的舞蹈是爵士舞,这是一种节奏急促、富有动感的舞蹈。它的动作自由奔放,使人能够充分地通过舞蹈展现自我,跳舞时所散发出的欢乐气氛和奔 放激情非常具有感染力。与其他健身操相比,爵士舞的运动量不算很大,更注重运动过程中的趣味性,可以自由自在地跳跃,完完全全地释放身心。爵士舞还有很好 的塑身功效,特别是对纤腰、美腿、翘臀效果显著。

图说天下
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