让陈妍希速瘦12斤的瘦身食谱大公开

日前陈妍希出席一项活动，担任台湾精品慈善大使，身穿桃红色平口礼服，身型明显消瘦几分，婴儿肥也变得不那么明显了。被现场记者问起，是不是因为前阵子的舆论才赶紧减肥。她表示，放假期间有放纵的多吃一些，回来就开始积极调整状态迎接新工作，这段时间瘦了六公斤。

谈到减肥，陈妍希近日微博上发出的素食午餐被网友热烈讨论，她称现在会吃青菜餐，连去参加朋友婚礼也没“破戒”大鱼大肉，访问现场宛如一场瘦身分享会。究竟陈妍希的瘦身秘诀有哪些呢?让我们一起去看看吧!

1、素食午餐 新鲜蔬菜+黑咖啡+煎豆腐

很多网友评论这款素食午餐说“这点东西能饱吗?”事实上，大家可别看它少，可是很有利于身体健康呢。西兰花、豆腐等都是热量非常低的食物，在瘦身的同时不会影响维生素和蛋白质的有效吸收，而黑咖啡可以加快新陈代谢，这样看来，陈妍希这款素食午餐可是非常健康而且利于减肥噢!