亚洲天后黄圣依分享瘦身秘籍

黄圣依已经不在是当年那个有着婴儿肥的小女生了，自{{功夫}}后，黄圣依演艺道理一路飘红，身材还是依旧保持的那么纤瘦，随时年纪的增长还是那么的漂亮，多了一些女性的成熟，黄圣依也大方的分享了自己的瘦身秘籍，喜欢她的你就一起来看看她是如何保持身材的吧。

与记者谈笑的时候，黄圣依说自己最不能忍受的就是看着以前自己的照片，窘相百出，由于那时候发胖的关系，自己的状态没有调整到最好，当被问及如何让自己变瘦的秘诀，黄圣依说出了自己的减肥秘籍。

正所谓“胖从口入”，但是“民以食为天”，所以这也是减肥人士最矛盾的事情!减肥专家表示，其实这两者并不矛盾，科学饮食还是可以减肥的，人的身体是一个高度复杂的系统，它需要平衡的化学原料才能有效地运转。如果摄入的营养是不平衡的，那将会对你的新陈代谢系统造成极大的伤害。黄圣依说自己刚开始减肥的时候，是从饮食开始。