肚皮舞常识充分了解才能有效瘦身(6)

会跳肚皮舞的妹纸大多身材苗条，体态纤柔，不要让男人了，即使身为女人的小编看了也会酥倒哦。因其能最大限度地活动腰胯部位及全身肌肉，肚皮舞已经被很多妹纸当成瘦身舞蹈首选之一。要学肚皮舞，有些常识还是要了解滴。下面这些常识可以让你更有效地瘦身哦。

4.有点小肚腩跳肚皮舞才漂亮，瘦成麻秆儿反倒没了韵味。

5.跳肚皮舞腰链很重要，自己练习的时候最好也戴上，能提升你的自信。