新法2 金钱可激励减肥
美国研究结果称，当有金钱作为激励时，减肥会更加容易。
宾夕法尼亚大学医学院的凯文表示，很多减肥方法之所以失败，是因为人们现在就要为未来的回报做出牺牲，于是他想出用金钱激励减肥的方法。他与同事研究了两种减肥激励项目：一种是抽奖式，参与者抽奖后若达到减肥目标就可兑奖;另一种是存款合同，参与者投资他们金钱中的一小部分，未达目标就失去这笔钱，达到目标则有奖励。结果，得到激励的人群减肥效果比没得到激励的人好得多，他们中大半参与者达到了减肥目标。4个月后，得到激励的人平均减肥5.9-6.35公斤，没有得到激励的人只减了1.8公斤。
减肥效果：★★★★