微笑减肥常识多笑笑也能有效燃脂塑身材(4)

很多人一直提减肥就觉得头痛，为什么呢?还不是被多次失败的减肥经历伤透了心嘛。其实减肥只要抓住诀窍也很容易实现哦。下面小编分享最快乐的减肥方法-微笑减肥法，平时多笑笑也能实现燃脂瘦身的目的哦。

研究人员建议，多观看你最喜爱的喜剧表演，身上赘肉就会在你捧腹大笑之际不知不觉地“笑”掉很多。

美国研究人员发现，10分到15分钟的开心微笑，可以‘燃烧’掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。