微笑减肥常识多笑笑也能有效燃脂塑身材(6)

很多人一直提减肥就觉得头痛，为什么呢?还不是被多次失败的减肥经历伤透了心嘛。其实减肥只要抓住诀窍也很容易实现哦。下面小编分享最快乐的减肥方法-微笑减肥法，平时多笑笑也能实现燃脂瘦身的目的哦。

研究人员要求志愿者们不要说话，也不要走动，只能坐在椅子上看电视。范德比尔特大学研究员马切伊。布舒斯基说：‘最初给志愿者们看一些非常无聊的风光片。在此期间，我们测量了他们在休息状态下的新陈代谢率。’