减肥瘦身这个大难题，始终围绕着女性朋友。各种耐力、体力的减肥大考验，让大家对瘦身升起无数敬愄。但减肥瘦身不能停，所以，让我们一起来摆脱瘦身的大考验，轻轻松松就拥有迷人身姿吧!

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春季容易犯困，人也变得懒起来，可是偏偏食欲却有增无减，脂肪就这样来得容易去时难。美国专家研究出最适合女人的10分钟减肥套餐，无论你要减肥，增强活力，还是要更加健康，都可以按照这个“菜单”来练习。与一次30—40分钟的集中锻炼法相比，每天4次的10分钟减肥法能多减掉30%的脂肪，如此轻松的瘦身法，赶快行动吧。