春节期间暴饮暴食 4款中医茶饮帮你解决(3)

临近春节了，你是不是一直在愁苦着，害怕一个不注意就吃多了，让一顿美食就把一周的努力都付之东流了。有什么办法让我们在春节期间吃不胖呢?不要着急，下面小编就来慢慢的为你介绍。

1、山楂麦芽茶

山楂麦芽茶

材料：山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克);

调制方法：将材料先浸泡1小时，再煮半小时，可煮2—3碗，当茶水喝，可帮助消化，消解食滞、胀风。

山楂具有药用功效，由于它性微温，味酸甘，有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多，吃后感到饱胀的人，吃了山楂均可消食，可缓解胸腹胀风。