春节期间暴饮暴食 4款中医茶饮帮你解决(7)

临近春节了，你是不是一直在愁苦着，害怕一个不注意就吃多了，让一顿美食就把一周的努力都付之东流了。有什么办法让我们在春节期间吃不胖呢?不要着急，下面小编就来慢慢的为你介绍。

四、腹胀调理注意事项：

坚持一日三餐

1、坚持一日三餐：这里强调一日三餐，是只不要刻意的绝食，刻意的绝食会导致绝食后再吃饭时，体内脂肪快速合成，起到反作用。所以三餐一餐不可少，当然要注意，一定要少吃。