春节期间暴饮暴食 4款中医茶饮帮你解决(5)

临近春节了，你是不是一直在愁苦着，害怕一个不注意就吃多了，让一顿美食就把一周的努力都付之东流了。有什么办法让我们在春节期间吃不胖呢?不要着急，下面小编就来慢慢的为你介绍。

3、青木瓜排骨汤

青木瓜排骨汤

材料：青木瓜(1个)、排骨(适量);

调制方法：将青木瓜去皮，去种子，切成块，与排骨煮成汤。

青木瓜含有丰富维他命C、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等，它的酸含量极微。同时还含有一种人体内很难具备的纤维蛋白质，此蛋白质很容易被胃液和胰液消化，对于体内外的血液凝固，极具价值。木瓜当中所含的酵素，对人体的消化机能有非常大的助益。