真人示范背部矫正操 打造模特性感挺拔美背

很多女孩子虽然长得漂亮，但是却驼着背让气质荡然无存，甚至连美貌也被人忽略了。原因在于站姿不当导致驼背，其实你可以通过对肩部的有效运动，带动背部改善“背部猫背”，下面就来看看以下简单的几步操作，就能拥有迷人的性感曲线，快跟我一起来练习吧。

模特示范背部矫正操 打造性感挺拔美背

一、打开肩胛骨挺直背部

1.手掌心朝外，用力收紧肩胛骨，缩到极限。坚持3秒钟。