妩媚肚皮舞动作 帮你雕塑体型 窈窕无比(5)

肚皮舞的迷人魅力不仅在于纤腰，更有丰胸、瘦手臂的效果。它一连串的挺胸、摇摆、波浪型手势等运动，可以帮你塑造完美身形哦。是不是想学肚皮舞却不知从何开始呢?下面就跟小编一起来吧，从头学起，也不是很难哦。

 

3、 站姿，双腿打开与肩同宽，双手合十，高举过头顶。腰部往两侧左右摆动。