好女人要内外兼修哦，良好的气质除了要靠良好的修养，还要靠完美的体态。塑造完美体态，没什么比柔美的肚皮舞更适合的啦。今天小编就来分享一组肚皮舞教程，让你时刻散发女性魅力，展现最完美的一面!
肚皮舞目前是社会中最能体现女性身体优柔之美的一项舞蹈，它的舞姿优美，变化多端，给人一种神秘之感，而肚皮舞以开始发展起来就有着速效减肥的功效。不管你是瘦是胖，也不管你是高还是矮，你都可以驾驭肚皮舞，下面爱美网就教你几组速效收腹美臀又瘦腰的肚皮舞教学。
小编提醒：首先你要把自己状态调整好，然后才能开始以下的肚皮舞教程哦。