速效瘦身肚皮舞 让你身心保持优美状态(7)

好女人要内外兼修哦，良好的气质除了要靠良好的修养，还要靠完美的体态。塑造完美体态，没什么比柔美的肚皮舞更适合的啦。今天小编就来分享一组肚皮舞教程，让你时刻散发女性魅力，展现最完美的一面!

第六步：

1：双手以兰花指手势抬至头顶。

2：下身与前一步保持一致。

3：右胯向右顶出去。

瘦身方位：锻炼手指灵活度，收紧小腹。