速效瘦身肚皮舞 让你身心保持优美状态(2)

好女人要内外兼修哦，良好的气质除了要靠良好的修养，还要靠完美的体态。塑造完美体态，没什么比柔美的肚皮舞更适合的啦。今天小编就来分享一组肚皮舞教程，让你时刻散发女性魅力，展现最完美的一面!

第一步：

1：右脚斜靠前,以肚脐左边为准。

2：右手放于斜下方，左手顺势跟着。

3：重心放于左脚，右脚顶跨，脚尖微微踮起。

瘦身方位：收腹，跨关节灵活性。