小动作减掉虎背变身美背达人(2)

每当看到那些红毯女星着露背装，心里真是羡慕不已。虽然我们日常生活中穿露背装的机会很少，但是美背同样是身材不可或缺的一个重要方面。背部过于肥厚，会让人显得很壮，很man，所以美背也是值得重视滴。下面介绍简单后背减肥方法，帮你变身美背达人。

▌转动锁骨

1、双手合十，大拇指放在锁骨下面，其他四指放在锁骨上面的凹陷处，手指用力地掐着锁骨的位置，让手指从锁骨内侧擦过锁骨外侧。

2、大拇指离开锁骨，然后紧靠着食指，手臂向前摆动，保持手指的姿势不变，向右上方摆动右臂。