睡前几分钟，就让你拥有坚挺双峰(5)

现代女性早已不需要天天呆在家相夫教子，而是一样要奋头在自己的工作事业中。那丰胸呢，也算是女性朋友的第二事业吧。上班再忙，下了班，特别在睡前几分钟就是让自己淘醉在美胸的享受中吧，天天拥有坚挺双峰、完美身材，让你对待工作更信心百倍!

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静坐调整呼吸

将身体抬起，坐正身体。双膝并拢，臀部坐在脚跟上，身体向上挺直，手放在大腿处，眼睛平视前方，将呼吸调匀，然后换另一侧进行。早上起床和晚上入睡前各做一次，可以让胸部得到充分舒展，让胸部更舒适，健康。