想要胸部丰满起来，胶原蛋白少不了(5)

如果你想要有对丰满坚挺的胸部，补充胶原蛋白是必不可少的喔。那哪些食物才是富含胶质的呢?小编，现在就来与大家分享几款丰胸食谱，让你真正挺起来!

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鲈鱼药膳～坚挺美胸就靠它

材料

鲈鱼1/2尾、当归2钱、黄耆1钱、党参3钱、枸杞3钱、姜2片、葱白2段

作法

将中药材加4碗水，煮成3碗左右备用。

鲈鱼洗净，放入煮沸的药汁中，加葱、姜煮至熟即可食用。

功效

鲈鱼蛋白不仅能修复伤口，使伤口好得更快，对丰胸效果也很好。 加上当归既能补血，又能活血，与补气的黄耆、党参搭配，煮成富含胶质的药膳鲈鱼汤，有益气血充盈，坚挺美胸。