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十一个减肥动作，帮大家改善不协调体型，健康瘦身(5)

来源于：维度女性网2013-12-20 10:04编辑：00123qaz
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11. 慢慢将上半身抬起，感觉背骨一点点地伸直，头部最后恢复，恢复图1状态。左右各进行两次。

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