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李冰冰破尺度露腿 教你6招瘦腿抢镜(5)

来源于：花花女人2014-11-27 12:41编辑：vdolady
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向两侧抬腿：　　把椅子放在身体的一侧，用一只手扶着椅子靠背。在此状态下把另一侧的腿向旁边抬起，左右各做10次。

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