四、脂肪型 脂肪型不一定是全脸的肥胖，可能在下巴两侧堆积了脂肪，也就是我们常说的“双下巴”。 这样的脸型并不一定有很大的脸盘，但是会给人一种浮肿、轮廓不清晰的感觉。 摄入蛋白质不足，造成支撑不够，脸部形成赘肉。 只喜欢用单侧咀嚼食物，造成两颊不对称，得不到锻炼的一侧肌肉萎缩形成赘肉。 摄入高热量食物太多，造成多余脂肪堆积。 改善方式： 1.脂肪型的脸型是比较容易改善的，想从根源上解决，要从饮食习惯入手，对自己“狠一点”。首先要注意饮食适当，多吃富含优质蛋白质的食物，如大豆、牛奶等。 2.可以做口型练习收紧双颊的赘肉，比如张开口做O型，反复几次，抬头看天花板，感觉下巴的肌肉收紧。 瘦脸产品靠谱吗？ 只靠外在的涂抹，搭配一些按摩手法，真的能够有效瘦脸吗?你可能不止一次看到一些美容专家的现场演示，他们将模特的一边脸涂抹瘦脸或者紧致产品，另一边则保持不动，涂完之后你立刻能看到两边脸不对称的明显效果。这种即时起效的现场演示方法确实有一定的说服力，但你一定不难发现，当你兴致勃勃地将产品买回家，却很难达到专家现场演示的效果。虽然在按摩完的几分钟内脸颊明显收紧，可是这种效果却往往只能持续几分钟。 现在人们对于抗老和紧致的要求变得更高，研究技术也不仅仅停留在表面。这种能在几分钟就有收紧效果的面霜以及按摩的方式有很大作用，这样做的目的是为了留住那些更心急的消费者。只要你很清楚，不会有一种产品能马上让你的脸小一圈，就该明白，从深层作用，防止大于修补，目前的涂抹式保养还是具有一定作用的。 修护类抗老面霜 因为添加更多“修护”功效的成分，使面霜的作用力更深一层，从根本上防止皮肤深层的衰老和塌陷。这类面霜对于因为衰老、松弛而带来的面部线条垮塌比较有效。随着年龄的增长，蛋白质流失，弹性纤维受损，细胞合成新的胶原蛋白的能力也在下降。使用修护类的抗老面霜，能激发皮肤深层的信号传递，从而促进产生胶原蛋白，维持皮肤的弹力。