女人阴气的不足导致生理期不畅+容颜憔悴 女人滋阴食物最重要

女人阴气的不足导致生理期不畅+容颜憔悴，还会虚烦失眠等等，女人滋阴特别的重要，女人滋阴要如何的补呢?当归与阿胶就是女人滋阴的好食物哦，接下来就与维度女性网小编一同去看看女人阴气的不足导致生理期不畅+容颜憔悴，女人滋阴食物最重要。

阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。