美体 > 完美塑形 > 错误坐姿和站姿引发腰粗腿粗 纠正坐姿和站姿瘦腰又瘦腿(2)
错误坐姿和站姿引发腰粗腿粗 纠正坐姿和站姿瘦腰又瘦腿
打手机时的姿势
左：错误的姿势会使背部腰部和脚承载压力过大，而本来应运动起来的肌肉却无法活跃。
右：正确
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