错误坐姿和站姿引发腰粗腿粗 纠正坐姿和站姿瘦腰又瘦腿(4)

错误坐姿和站姿引发腰粗腿粗 纠正坐姿和站姿瘦腰又瘦腿

看电视的时候应该保持什么样的姿势呢?

左：错误。像一个大写的“C”一样坐在地板上，这样会阻碍脚部末梢淋巴循环的顺畅，

右：正确。把靠垫放在臀下盘腿坐是比较好的选择。