迷人酥胸是怎样“按”成的

丰满的胸部是现代女子性感的标志之一。女性选择某些锻炼方法，既可促进身体健康，又可使胸部变得丰满健美，充满女性魅力。以下介绍实用的小技巧，供选用。

睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。