你是不是也有这样的困扰，在减肥的期间发现胸部也跟着慢慢变小下垂?那么如何能够防止在减肥的时候不至于减胸部呢?其实，在减肥的时候你应该配合高蛋白质食物，并且用维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等来辅助，这样才能给胸部带来充足的营养，来保持激素的平衡让胸部饱满坚挺起来。
过度节食减肥蛋白质摄取不足会导致胸部下垂
长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失， 而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。
减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。