美胸“挺”起来 像超模凯特·阿普顿那样(4)

丰满傲人的胸型绝对能让你的女人味大增，可是想要拥有完美胸型似乎不是一件容易的事。其实丰胸和减肥一样都需要美眉们坚持不懈的努力。经期就是你丰胸的大好时机，快点抓住时机，打造坚挺美胸吧!

海鲜类

蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。

温馨提示

一定要合理的补充食物，不要暴饮暴食，不要因为效果太慢而放弃哦。一定要坚持。