丰满傲人的胸型绝对能让你的女人味大增，可是想要拥有完美胸型似乎不是一件容易的事。其实丰胸和减肥一样都需要美眉们坚持不懈的努力。经期就是你丰胸的大好时机，快点抓住时机，打造坚挺美胸吧!
瑜伽体式多种多种，其中就有不少丰胸瑜伽，既能提升胸部的曲线，又能锻炼胸部，增大罩杯。练习丰胸瑜伽的时候一定要姿势做到位，这样才能更有效丰胸哦。
下面介绍的这套丰胸瑜伽动作，姿势简单，但是却效果惊人，赶快一起来练习吧。胸部涨起来，穿什么衣服都撑得起了。
丰胸瑜伽一
俯卧在地上地上。双手放在胸口旁边，双脚伸直，脚面贴着地面，脸贴地。双手用力支撑，慢慢抬起上身，使腰部弯曲，挺起胸部，双手完全伸直，眼睛望着前方。保持这个姿势10秒，然后放下。重复练习10次。
效果：提升胸部曲线。强化脊椎的既能，使背部线条更加优美。