健康饮食，为自己乳房的健康出一份力！(2)

胸部不光要追求大，还要追求的是养生和健康。据研究，世界上乳腺疾病呈逐年上升态势，而这其中的原因，最主要的就是饮食的合理搭配。让我们为自己的乳房的健康出一份力吧，来看看小编推荐的健康食谱。

2.食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。