健康饮食，为自己乳房的健康出一份力！(5)

胸部不光要追求大，还要追求的是养生和健康。据研究，世界上乳腺疾病呈逐年上升态势，而这其中的原因，最主要的就是饮食的合理搭配。让我们为自己的乳房的健康出一份力吧，来看看小编推荐的健康食谱。

5.牛奶及乳制品

牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。