利用丰胸食品做美味丰胸菜 让你吃吃就能变身自信“挺”女人(3)

做女人难啊，做好女人更难。要成为无懈可击的完美女人，要注重修炼各个方面。比如，如果没有傲人胸部，你的女人味肯定要大打折扣。今天小编就教你利用丰胸食品做出美味丰胸菜，让你吃出大咪咪，做回自信“挺”女人。

二、坚果、种子类食物

花生黄豆等含有丰富的卵磷脂，而杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，都属于良好的丰胸食物。更何况植物种子的衣膜部分还有促进性腺发育的作用呢，丰富的维生素e能让可以让乳房组织更富有弹性。

推荐食谱：花生红枣黄豆丰胸汤

原料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

做法：

1、将黄豆及花生连皮烘干后磨成粉末，并将红枣切成碎块，充分搅拌均匀，加入少许水使其成形;

2、把其揉成小球后，接着再压成小圆形状(大小可由你自己掌控);

3、在烤箱预热10分钟后，再以摄氏150度烘烤上15分钟。

功效：含有有丰富的卵磷脂及蛋白质的花生， 能生津调节内分泌的红枣，绝对能促进第二性征，也就是乳房的发育哦。