利用丰胸食品做美味丰胸菜 让你吃吃就能变身自信“挺”女人(4)

做女人难啊，做好女人更难。要成为无懈可击的完美女人，要注重修炼各个方面。比如，如果没有傲人胸部，你的女人味肯定要大打折扣。今天小编就教你利用丰胸食品做出美味丰胸菜，让你吃出大咪咪，做回自信“挺”女人。

三、海带

海带其实是一种含碘量非常高的海洋植物，由于其中含有大量的碘，能使卵巢滤泡黄体化，调节体内雌激素水平，对于想要丰胸的女性来说，海带的好处在于能够调节体内机能。

推荐食谱：海带炖鲤鱼

原料：水发海带200 g，猪蹄1只，花生米100 g，鲤鱼500 g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。

做法：

1、先把豆腐切成丝状，然后将猪蹄去毛，洗干净后剁成一块块;

2、把炒锅烧热，加油、盐，再放人海带、猪蹄、豆腐丝等材料爆一爆，倒入沙锅中，再加入花生米、料酒及和适量的清水炖上一个小时;

3、把姜、葱、鲤鱼炖30分钟，加盐调味就可以上碟了。

功效：滋阴养血，对于阴血虚弱，乳房失养而致乳房扁平的姐妹们来说是个很不错的选择哦。