2套哑铃美胸操 开合提拉让你罩杯火速升级(4)

被称为“太平公主”是对女人最大的羞辱，是可忍孰不可忍!不就是大咪咪嘛，咱们加把劲，一样可以轻松拥有!下面就教大腕2套哑铃美胸操，利用哑铃做些开拉提合动作就能让罩杯火速升级，打造傲人峰景!

3、将双手往外打开，记得双手还是要与健康保持直角位置。

4、步骤1~3的手部开合动作反复做两侧，第二次时尽量把左脚往后抬起，尽量让脚可以轻碰屁股。