美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 简单8招丰胸操,让你体验从A CUP到C CUP的神奇效果(8)
V字拱桥式
1、 身体形成V字型,头朝下,手和脚放在地板上,臀部撅起。
2、 前左手臂放在地上,然后是前右手臂放在地上。然后伸直左手肘,然后是右手肘,恢复初始姿势。
3、 做4次,然后换顺序再做4次。
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