6式普拉提美胸动作 轻松搞定胸部问题(20)

胸型不完美是个让妹纸们头疼的问题。看着人家傲视群雄，自己只能平平淡淡，是可忍孰不可忍啊?!女人要争气，就要把丰胸进行到底!下面推荐6式普拉提丰胸动作，帮你搞定所有胸部问题，轻松挑战美胸极限哦。

step 4 手肘弯曲，手臂平行地面，向两侧做扭腰扩胸运动。

功效：提升胸部，舒缓肩部肌肉酸痛。

建议次数：6次

难度指数：★

针对胸型：下垂型，标准胸型，半球型，平坦型，外阔现象