6式普拉提美胸动作 轻松搞定胸部问题(16)

胸型不完美是个让妹纸们头疼的问题。看着人家傲视群雄，自己只能平平淡淡，是可忍孰不可忍啊?!女人要争气，就要把丰胸进行到底!下面推荐6式普拉提丰胸动作，帮你搞定所有胸部问题，轻松挑战美胸极限哦。

step 3 头部自然放松，收紧胸部和腹部的肌肉，回到起始动作。

功效：放松盘骨，锻炼腹肌和胸肌

建议次数：2次

难度指数：★★

针对胸型：下垂型，半球型，平坦型