2个丰胸运动快速打造大胸部消灭A-cup尴尬(7)

作为女人，谁不想拥有完美壮观的大咪咪呢，可惜天不从人愿，大咪咪也不是那么容易修来的，A-CUP是很多女生心头的的痛。是女人就要以丰胸美胸为己任。下面介绍2个丰胸运动，助你告别A—cup尴尬，成功跻身大咪咪行列。

时间小指导：

这个动作虽然简单，但是若想看到惊喜的效果就一定要持之以恒，如果每周能坚持做3～4次，3个月后你就要重新更换衣橱里的内衣了!

更进一步： 6周以后，如果觉得举起哑铃变得越来越轻松，可以尝试加大重量。也可以在平举哑铃时坚持的时间更久一些，或者在放下哑铃时更缓慢一些，都能增加胸肌的锻炼程度，让效果更明显。