3种必须营养素帮你塑造美胸(5)

完美胸型不能靠天生，后天努力同样重要哦。所以不要再为不完美的胸部而怨天尤人啦，马上行动起来为美胸做点什么吧。很多人觉得丰胸只有靠手术才会取得想要的效果，其实不然，注意饮食一样可以实现美胸理想。下面分享3种必须营养素，帮你塑造完美胸部。

美乳必补：维生素B族

维生素B族中有很多分支，但是它们对胸部的共同作用就是让肌肤变得充满弹性并且韧性十足，许多女生的胸部干瘪下垂没有活力，你以为是缺少脂肪或蛋白质，实际上是体内缺少维生素B族的关系。而这类女生也通常伴有口腔溃疡、心烦失眠等症状，这也是因为缺乏VB的表现。